„Selbstfürsorge: Hier und Jetzt!“ – Online-Impuls zur psychosozialen Gesundheit

Online-Veranstaltung für Beschäftigte und Unternehmen, Pflegebedürftige, pflegende Angehörige und ältere Menschen

Im hektischen Alltag kann es schwierig sein, das persönliche Gleichgewicht und die Lebenszufriedenheit aufrechtzuerhalten. Besonders pflegende Angehörige, ältere Menschen und auch Beschäftigte im Gesundheitswesen stehen vor vielfältigen Herausforderungen, die sie aus dem Takt bringen können. Doch wie gelingt es, trotzdem langfristig mit Empathie, Kraft und Energie im eigenen Leben und in der Pflege tätig zu sein? Die Antwort liegt in der Selbstfürsorge.

Am Donnerstag, den 6. Juli 2023, von 14:00 – 16:30 Uhr findet eine Online-Veranstaltung zum Thema psychosoziale Gesundheit im Kontext älterer Menschen statt. Ein Impulsvortrag von den Spiegelneuronen – Angewandte Positive Psychologie GmbH und vier Workshops präsentieren verschiedene Ansätze und Angebote zur Selbstfürsorge.

Der Workshop „Kommen Sie in die Puschen!“ richtet sich an Unternehmen und beschäftigt sich mit dem Übergang in den Ruhestand. Er zeigt die Besonderheiten dieser Übergangsphase auf und thematisiert, was beide Seiten, Unternehmen wie Arbeitnehmer*innen tun können, diesen „Transformationsprozess“ im Sinne der Selbstfürsorge gesund und zufrieden zu gestalten. Der Workshop zur Gesundheit von Pflegebedürftigen rückt das Thema sexuelle Selbstbestimmung in der Pflege in den Fokus. Ziel soll sein, einen offenen und vorurteilsfreien Umgang mit diesem sensiblen Thema zu ermöglichen. Der Workshop „Ohne mich kein für Dich“ konzentriert sich auf pflegende Angehörige. Hier geht es um Selbstfürsorge und die Bedeutung, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um weiterhin liebevoll für die Pflegebedürftigen da sein zu können. Der Workshop für ältere Menschen beschäftigt sich mit der Frage, wie ein gutes Leben im Alter gestaltet werden kann. Es werden verschiedene Aspekte beleuchtet, darunter Beziehungen, Lebensbedingungen und Faktoren zur Förderung des psychosozialen Wohlbefindens.

Die Veranstaltung findet online statt und bietet die Möglichkeit, sich auch von zu Hause aus zu informieren und aktiv teilzunehmen. Sie richtet sich an Unternehmen, Beschäftigte, Pflegebedürftige, pflegende Angehörige und ältere Menschen gleichermaßen. Die Teilnahme ist kostenlos.

Kurzvideos mit den Workshopleitenden sind auch auf dem Youtube-Kanal der SLfG zu finden.

Kontakt:
Anja Maatz i. A. der AG Betrieb
Informationsstelle Gesundheit in der Arbeitswelt für kleine und mittlere Unternehmen (KMU)
c/o Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e. V.
Telefon: 0351 501936-54
E-Mail: gesund-betrieb@p-sachsen.de
Web: www.p-sachsen.de/wie-p-sachsen-agiert/lebenswelt-betrieb

Johann Große i. A. der AG Pflege
Informationsstelle zur Gesundheitsförderung in stationären Pflegeeinrichtungen
c/o Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e. V.
Telefon: 0351 501936-53
E-Mail: gesund-pflege@p-sachsen.de
Web: www.p-sachsen.de/wie-p-sachsen-agiert/lebenswelt-stationaere-pflegeeinrichtung

Christiane Höpping
Kraft-Copilot: Partizipative Entwicklung einer adaptiven und gamifizierten Lern- und Vernetzungsplattform zur Förderung
der Gesundheitskompetenz junger informell Pflegender
Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e. V.
Telefon: 0351 501936-26
E-Mail: hoepping@slfg.de
Web: www.slfg.de/arbeitsfelder/kraft-copilot

Kathleen Dehner
Koordination Koordinierungsstelle Gesundheitliche Chancengleichheit (Sachsen)
Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e. V.
Telefon: 0351 501936-55
E-Mail: dehner@slfg.de
Web: https://www.slfg.de/arbeitsfelder/koordinierungsstellen-gesundheitliche-chancengleichheit