Workshop 1: „Selbstfürsorge und Burnout-Prävention: Strategien für Fachkräfte und ihre Vorbildrolle“

Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte

Inhalt:

Selbstfürsorge ist mehr als nur ein Konzept – sie ist eine Notwendigkeit für alle, die im herausfordernden Kita-Alltag arbeiten. In diesem Workshop entdecken Sie praxisnahe Strategien, wie Sie Stress effektiv abbauen und Ihre eigene Gesundheit gezielt fördern können. Der Fokus liegt auf leicht umsetzbaren Methoden, die Sie direkt in Ihren Arbeitsalltag integrieren können, um langfristig für Ihr Wohlbefinden zu sorgen. Durch den Austausch mit Kolleg*innen lernen Sie zudem, wie kleine Veränderungen im täglichen Verhalten eine große Wirkung auf Ihre Gesundheit haben können. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, ein gestärktes Selbstverständnis zu entwickeln und Ihre Rolle als Vorbild für Kinder und pädagogische Fachkräfte bewusster wahrzunehmen.

Referentin: Sophia Linhart