Workshop 3: „Achtsamkeit und Entspannung im Kita-Alltag: Methoden mit Human Design für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden“

Zielgruppe: pädagogische Fach- und Führungskräfte

Inhalt:

Dieser Workshop vermittelt Ihnen, wie Sie durch Achtsamkeit und Entspannungstechniken Ihre persönliche Gelassenheit und Ihr Wohlbefinden steigern können – sowohl für sich selbst als auch für die Kinder in Ihrer Kita. Sie lernen, die Prinzipien des Human Design zu nutzen, um individuelle Stressmuster besser zu erkennen und gezielt darauf zu reagieren. Durch praktische Übungen und Reflexionen entwickeln Sie ein tieferes Verständnis für Ihre eigenen Bedürfnisse und die Ihres Teams. Ziel ist es, eine harmonische Balance zwischen den Anforderungen des Berufslebens und dem persönlichen Wohlbefinden herzustellen.

Wichtiger Hinweis:

Teilnehmende sollten vor Beginn des Workshops ihr persönliches Human Design Chart erstellen, um eine individuelle Einordnung zu ermöglichen. Dies können Sie hier tun: Human Design Chartrechner.

Referentin: Arlett Plantikow