Workshop 3 für Menschen mit Pflegeverantwortung: Ohne mich kein für Dich – Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

Ohne mich kein für Dich – Selbstfürsorge für pflegende Angehörige

Referentinnen:
Jenny Graap, Wissenschaftliche Mitarbeiterin Kraft-Copilot, Pflegefachkraft, Pflegende Angehörige
Christiane Höpping, Mitarbeiterin im Projekt Kraft-Copilot, Sächsische Landesvereinigung für Gesundheitsförderung e. V.

Zielgruppe: Pflegende Angehörige, Interessierte am Thema

Die To-Do-Liste beginnt jeden Tag von vorn. Einfühlsam kümmern Sie sich tagtäglich um Ihren Angehörigen. Sie hetzen zu Terminen, erledigen Bürokratie und schmeißen den Haushalt. Abends fallen Sie müde auf die Couch: Noch ein Buch lesen oder sich mit Freund*innen treffen? Das Fass ist leer, die Energie raus. Das schlechte Gewissen nagt bereits, weshalb Sie sich gedanklich auf den nächsten Tag vorbereiten.

Und haben Sie heute gut für sich gesorgt?
Wir möchten Ihnen helfen, sich auch mal Zeit für sich zu nehmen. Im 80-minütigen Workshop begleiten wir Sie durch einen Garten an Methoden, die Sie nutzen können, um ihre Wünsche und Selbstfürsorge stärker in den Fokus zu nehmen. Denn nur wenn Sie gut für sich selbst sorgen, können Sie auch weiterhin liebevoll für Ihre Angehörigen da sein. Eingeladen sind junge und ältere Menschen mit Pflegeverantwortung, Menschen mit besonderen Herausforderungen sowie Interessierte.

weitere Infos zum Programm entnehmen Sie bitte dem PDF (452 kB)